래디쉬 효능, 부작용, 보관법
톡 쏘는 매력, 붉은 보석 래디쉬: 효능, 부작용, 보관법까지 알아보세요!빨갛게 빛나는 껍질과 아삭한 식감, 톡 쏘는 매콤함까지! 샐러드나 쌈 채소로 자주 만나보는 래디쉬는 봄철 입맛을 돋우는 데 최고의 식재료죠. 싱싱함 가득한 래디쉬, 단순히 맛있는 채소 그 이상의 매력을 지니고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 래디쉬, 몸에 좋은 효능은 무엇일까요? 래디쉬는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하여 면역력 강화, 소화 촉진, 혈압 조절, 항암 효과까지 기대할 수 있는 건강한 채소입니다. 래디쉬는 톡 쏘는 맛을 내는 매운 성분인 '아이소티오시아네이트'를 함유하고 있어요. 이 성분은 강력한 항산화 효과를 지니고 있으며, 활성산소를 제거하여 노화 예방에 도움을 줄 수 있답니다. 1, 면역력 강..
2024. 11. 16.
